无论是刑事侦查还是监察调查，对于证据的基本要求是证据必须真实，就是如实客观地反映事实的真实情况，但是，在现实中，证据的伪造和虚构确是普遍现象，包括书证和言词证据都有伪造的情况，例如，有的伪造打印的批复文件，有的伪造证人证言，被查对象基本都会避重就轻，拒不认罪认错，部分或者全部伪造言词证据，这种伪造的证据，轻者会影响调查处理结果，重者会严重歪曲事实，放纵犯罪和违法违纪。

在调查和侦查中如何取得真实的证据呢？

首先，要对案件有个总体判断，确信各种证据的真伪。根据各种举报信息，判定被查对象是涉嫌犯罪、违纪违法还是被诬告。如果举报的很具体、细节非常明确，并且是实名举报，那么很有可能举报属实，被举报人涉嫌违纪违法或者犯罪的可能性极大，否则，就要怀疑举报的真实性，或者被举报的问题可能 存在偏差。

其次，注重取证的先后顺序，取得真实的非言词证据。一般来讲，首先要调取物证、书证、视听资料、技术侦查证据，然后再调取言词证据。因为物证、书证的真实性更强，但是如果书证是打印件不是手写件，则要持怀疑的态度，综合判断其他书证，物证，甚至言词证据才能确信其真实性，技术侦查资料相对来说更加可靠。而言词证据的真实性则需要其他非言词证据来证实其真实性。

最后，坚持思想攻心，取得真实的言词证据。最可能造假的就是言词证据，如果没有达到思想上屈服，一般来说不可能取得真实的言词证据，包括证人证言和口供。为了取得真实的言词证据，必须讲清楚政策底线，打消其对抗和畏惧的心理，讲清楚办案的决心和情况，打消其侥幸的心理，根据已经掌握的书证和证人证言，适当点破细节但是不可能全部托出，打消其蒙混过关的心理。